Отдых в отделении для оздоровления беременных санатория «Жовтень»
Седьмой месяц своей второй беременности я провела в очень интересном месте — отделении для оздоровления беременных санатория «Жовтень»(www.zhovten.com.ua), который расположен в 25 км от Киева в районе Конча-Заспы.
Направление на путевку (которая для работающих будущих мам оплачивается из фонда социального страхования) продолжительностью 24 дня мне выдали в женской консультации без каких-либо просьб c моей стороны. Потом пришлось немного побегать с бумажной волокитой, постоять в большой очереди, но вцелом путевка досталась мне без особых проблем.
И вот воскресным октябрьским утром муж привез меня с чемоданом внушительных размеров в санаторий. Приветливая акушерка завела на меня карточку, померяла давление, вес и выдала ключи от комнаты и направления на анализы мочи, крови и ЭКГ. Сказала, что завтра будет врач, которая назначит процедуры. Санаторий вцелом и комната в особенности очень понравились Сереже и он начал жалеть, что он не беременный и не может остаться со мной (кстати говоря будущий папа тоже может отдыхать в санатории, но за это ему надо выложить полную стоимость путевки — около 400 у.е.).
;)
Комната была рассчитана на двоих, так что я стала поджидать поселения соседки, которое произошло только на следующий день. Муж провел меня в столовую на обед и поехал домой. Кстати о питании, для беременных предусмотрено в санатории 6-ти(!) разовое питание: традиционные завтрак-обед-ужин, в промежутках между ними 2 полдника (в один из которых нам давали какой-то сок или молоко с печеньем, а во второй арахис либо изюм) и после ужина мы получали кефир или йогурт для поедания перед сном. Все блюда диетические, но тем не менее очень вкусные. И потом такие запеканочки-салатики и т.п. дребедень никогда ведь не будешь сам себе готовить ежедневно.
;)
На следующий день после завтрака меня с группой новоприбывших вызвали к врачу, которая обмеряла мое пузо, послушала сердцебиение, прояснила некоторые моменты из моего анамнеза и назначила следующее лечение:
- лечебная физкультура (каждый день)
- лечебное плавание (через день)
- электросон
- тубус-кварц для слизистой зева и носа
- ингалляции лекарственными травами
- ароматерапию
- фитотерапию (единственная платная процедура и то за чисто символическую плату).
;)
Еще почти каждый день всем показывали фильмы про роды и уход за новорожденным, приезжали с презентациями представители фирм, которые предлагают товары для мам и деток — так что информационного голода мы тоже не испытывали.
В качестве психо-эмоциональной разгрузки каждый день после обеда проводился аутотренинг в специальной комнате оборудованной комфортными креслами (под кассету), правда я на него ходила не очень часто, так как не могла его дождаться и просто засыпала после обильной трапезы у себя в комнате:-))
Обязательно стоит упомянуть и о замечательной природе вокруг санатория — сосновый лес, залив Днепра с небольшим пещаным пляжем и множество тропинок и дорожек по которым ежедневно в хорошую погоду прогуливались группы беременных и других обитателей санатория, в основном пенсионеров.
;)
;)
;)
Еще мне запомнились занятия психолога, который приезжал к нам 2 раза в неделю по вторникам и субботам. Во вторник были теоретические лекции на актуальные для обитательниц отделения темы (роды, ГВ, закаливание), а по субботам он занимался с нами в бассейне, и мы выполняли различные упражнения для подготовки к родам. В одну из суббот Александр Дмитриевич привез нам краски, кисточки и бумагу, на которую мы изливали все свое настроение (не помню, когда последний раз перед этим рисовала!).
Один из минусов — поблизости нигде не было храма и все 24 дня я в храм не ходила, по выходным ко мне приезжали проведывать меня муж, мама и папа. Еще в комнате был телевизор и, честно признаюсь, я вспомнила насколько же эта штука сильно отвлекает твое внимание и мешает заниматься другими вещами, например читать.
Искренне надеюсь, что провела этот период с пользой для своего здоровья и для здоровья будущего малыша.
Мария Дерменжи
